Tag Archives: Thực phẩm

THỰC PHẨM HỮU CƠ: NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT

Nông nghiệp hữu cơ đề cập đến cách nông dân trồng trọt và chăn nuôi. Mục đích tổng thể của canh tác này là cải thiện chất lượng đất, giảm ô nhiễm. Cung cấp môi trường sống lành mạnh cho vật nuôi. Và thúc đẩy chu trình tự duy trì của các nguồn tài nguyên […]

TẬP TRUNG VÀO CÁC LOẠI THỰC PHẨM LÀNH MẠNH HƠN

Chế độ ăn uống thiếu hụt tạo ra một mối quan hệ độc hại với thực phẩm. Học cách chuyển từ hạn chế không hiệu quả sang ăn các bữa ăn lành mạnh và thỏa mãn. Ăn kiêng tạo ra mối quan hệ độc hại với thực phẩm. Đôi khi ngăn cản quá trình giảm […]

THỰC PHẨM CÓ NGUỒN GỐC THỰC VẬT CÓ TỐT?

Tìm hiểu xem các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có đang “khắc chế” nhu cầu của người tiêu dùng khi nói đến các sản phẩm lành mạnh và bền vững hay không. Hầu hết các nhà sản xuất thực phẩm và nhà hàng thức ăn nhanh đều hướng tới cơn sốt chống […]

THỰC PHẨM TĂNG CƯỜNG NĂNG LƯỢNG

Tất cả các kế hoạch ăn kiêng đều bao gồm các loại thực phẩm tự nhiên. Giúp tăng cường năng lượng để đảm bảo bạn luôn khỏe mạnh trong khi thực hiện mục tiêu cân nặng của mình. Mức năng lượng của bạn có mối liên hệ chặt chẽ với cách bạn ăn. Vì vậy […]

5 MẸO GIÚP BẠN LỰA CHỌN THỰC PHẨM LÀNH MẠNH

Chuẩn bị cho mình một chuyến đi siêu thị có thể tạo tiền đề cho sự thành công. Tìm hiểu các loại thực phẩm chủ yếu cần dự trữ ở nhà. Và các mẹo mua sắm để ngăn chặn việc mua sắm bốc đồng. Mua sắm hàng tạp hóa có thể căng thẳng và hấp […]

4 ĐIỀU KHÔNG AI NÓI VỚI BẠN KHI GIẢM CÂN

Có một vài sự thật bất thành văn về việc giảm cân quyết định sự thành công của bạn. Dưới đây là 4 điều bạn cần biết về giảm cân. Khi bạn đang cố gắng giảm cân, ít nhất là lần đầu tiên, có vẻ đây là một nhiệm vụ rất đơn giản. Ít calo […]

15 CÁCH GIÚP BẠN GIẢM CÂN Ở ĐỘ TUỔI 30

Sức khỏe của bạn phải là ưu tiên chính trong suốt cuộc đời của bạn, kể cả ở tuổi 30. Đối với một số người, giảm trọng lượng cơ thể dư thừa có thể cải thiện một số khía cạnh của sức khỏe thể chất của họ.Bbao gồm lượng đường trong máu và huyết áp, […]

NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GIÀU PROTEIN

Protein tạo nên các khối cấu tạo của các cơ quan, cơ bắp, da và hormone. Cơ thể bạn cần protein để duy trì và sửa chữa các mô. Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn protein cũng có thể giúp bạn giảm cân và mỡ bụng trong khi tăng khối lượng cơ và sức […]

GIẢM CÂN: CẢM THẤY NO VỚI NHỮNG THỰC PHẨM ÍT CALO

Chọn thực phẩm có mật độ calo ít hơn. Nghĩa là bạn có được khẩu phần ăn lớn hơn với số lượng calo ít hơn. Có thể giúp bạn giảm cân và kiểm soát cơn đói của mình. Cảm thấy no với ít calo hơn? Nghe có vẻ giống như một mánh lới quảng cáo […]

11 LOẠI THỰC PHẨM NÊN TRÁNH ĐỐI VỚI TIỂU ĐƯỜNG

Bệnh tiểu đường ngày càng trở nên phổ biến, không chỉ ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi mà ngày càng có xu hướng trẻ hóa, mọi người ở các nhóm tuổi đều có nguy cơ bị căn bệnh này. Bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt có thể gây ra nhiều […]