Tag Archives: béo phì

THỨC KHUYA GÂY BÉO PHÌ: BẠN NÊN NGỦ SỚM HƠN

Tác hại của thói quen thức khuya rất nhiều. Nó không chỉ khiến bạn gặp nhiều rủi ro về sức khỏe, mà còn làm tăng nguy cơ béo phì. Vậy làm sao để bạn ngăn ngừa tình trạng thức khuya gây béo phì đây? Khi cuộc sống ngày càng bận rộn, bạn cảm giác phải […]

CÁCH XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ ĂN KETO

Chế độ ăn Keto dần trở thành từ khóa được nhiều người giảm cân tìm đến. Tại Việt Nam, Keto đang được nhiều bạn trẻ tin tưởng và áp dụng. Để xây dựng chế độ ăn Keto hiệu quả, bạn nhớ dựa trên nguyên tắc ít carb, nhiều chất béo tốt. Từ đó lựa chọn […]

ĐỐI TƯỢNG CÓ NGUY CƠ CAO MẮC TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 2

.Đối tượng nào thường có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2? Bệnh tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, tăng glucose trong máu do thiếu insulin cần thiết.  Do ít biểu hiện rõ ràng nên nhiều bệnh nhân sau khi bệnh đã nặng mới bắt đầu phát hiện và điều […]