Xin chào!

Chào mừng bạn đến với Eatsy, Ứng dụng trợ lý sức khỏe số 1 Việt Nam.

“

Eatsy giúp mọi người giảm cân và hỗ trợ điều trị tiểu đường, béo phì. Bạn có thể thỏa thích lựa chọn món ngon hằng ngày, chỉ cần theo dõi lượng calo nạp vào so với lượng calo tiêu thụ. Thật nhanh chóng và dễ dàng.

Quang Nguyễn

CEO at Eatsy Jsc

Thành công nào cũng cần một kế hoạch.

Một trong những cách tốt nhất để luôn khỏe mạnh là lập kế hoạch cho bữa ăn và tập thể dục đều đặn hằng ngày. Điều này giờ đây trở nên thật dễ dàng với sự hỗ trợ của trợ lý Eatsy.

Lập kế hoạch ăn uống

Tính toán và theo dõi năng lượng nạp vào

Theo dõi vận động

Chi tiết dinh dưỡng thực phẩm

Theo dõi chỉ số sức khỏe

Trợ lý sức khỏe cá nhân của bạn

Đây là các bước giúp bạn đạt được mục tiêu

 
1

Thiết lập mục tiêu

Chúng tôi sẽ hỏi bạn một số câu hỏi về thông số cơ thể như chiều cao, cân nặng để bắt đầu tính toán lượng Kcal cần thiết hàng ngày cho riêng bạn. Dựa vào đây chúng tôi sẽ đề xuất mục tiêu giảm cân và lập thực đơn ăn uống hàng ngày cho bạn.

2

Ghi nhật ký các bữa ăn và thời gian tập luyện hằng ngày

Sử dụng ứng dụng để theo dõi bạn đã ăn những gì, hoạt động thể chất và dinh dưỡng của bạn. Hãy nhớ tạo tài khoản cá nhân để có trải nghiệm sử dụng tốt nhất.

3

Luôn theo dõi và kiểm tra các chỉ số

Theo dõi tiến trình hàng ngày của bạn, kiểm tra cân của bạn và nhận được lời khuyên và phản hồi liên tục. Tìm hiểu thêm về các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn và đưa ra lựa chọn tốt hơn.

4

Đạt được mục tiêu của bạn!

Tiếp tục kế hoạch giảm cân đều đặn và đạt được mục tiêu của bạn. Tìm hiểu chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đồng thời tiếp tục sử dụng Eatsy để duy trì cuộc sống lành mạnh khi bạn đạt được điều đó.

Giảm cân chưa bao giờ dễ đến thế

Sữa Có Giúp Bạn Tăng Cân Không?
Tháng Mười Một 12, 2021

Sữa là một chất lỏng bổ dưỡng, màu trắng sủi bọt do động vật có [...]

Chế độ ăn kiêng 3.000 calo: Lợi ích, Tăng cân và Kế hoạch ăn uống
Tháng Mười Một 12, 2021

Chế độ ăn 2.000 calo được coi là tiêu chuẩn và đáp ứng nhu cầu [...]

10 chất bổ sung tăng cân và tăng cân tốt nhất
Tháng Mười Một 12, 2021

Chia sẻ trên pinterest Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ [...]

18 loại thực phẩm lành mạnh tốt nhất để tăng cân nhanh
Tháng Mười Một 12, 2021

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho [...]

Làm thế nào để tăng cân nhanh chóng và an toàn
Tháng Mười Một 12, 2021

Khoảng 2/3 số người ở Mỹ thừa cân hoặc béo phì ( 1 ). Tuy [...]

Nhịn ăn ngắt quãng có thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn không?
Tháng Mười Một 12, 2021

Nhịn ăn gián đoạn (đôi khi được gọi là IF) là một mô hình ăn [...]

12 loại thực phẩm tốt nhất để tăng cường trao đổi chất của bạn
Tháng Mười Một 12, 2021

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì cân nặng của mình, bạn [...]

Trao đổi chất nhanh 101: Nó là gì và làm thế nào để có được nó
Tháng Mười Một 12, 2021

Sự trao đổi chất của bạn là động cơ hóa học giúp bạn tồn tại. [...]

Bạn đã sẵn sàng

HÃY TẢI NGAY EATSY

Eatsy đã ở đây và sẵn sàng đồng hành cùng bạn!